Relaxation :
Parenthèse de lâcher-prise offrant à l'organisme une recharge de ses accus en se libérant des tensions mentales, physiques et nerveuses, cette détente guidée permet de gommer immédiatement les effets du stress et reste l'une des clefs majeures de la santé, préservant ainsi l'équilibre entre le corps et l'esprit, tout en accroissant les pouvoirs latents.
Un temps pour Soi, Essentiel
Pour reconquérir
Son harmonie intérieure,
Dans la douceur, et l'éveil.
Le temps de la détente varie entre 15 et 25 mns.
Dans la douceur, et l'éveil.
Le temps de la détente varie entre 15 et 25 mns.
Se munir d'un plaid -ou d'une couverture- ainsi que d'un tapis de sol.
Pour ceux ou celles qui souffrent du dos, se munir d'un petit coussin ferme à placer sous les genoux.
Séance de Massage AMMA :
En quelques gestes, cette technique de relaxation dynamisante permet de décontracter l'ensemble de la masse musculaire et de soulager les zones sensibles et souvent tendues : nuque, trapèzes, muscles lombaires.
L'accupression utilise le réseau des méridiens et redynamise le corps, tout en dissipant instantanément les effets négatifs des tensions, procurant ainsi une agréable détente.
Le "AMMA" d'origine japonaise est un art traditionnel qui se traduit ainsi:
"L'apaisement par le toucher".
Il se pratique habillé, assis sur une chaise ergonomique, spécialement conçue à cet usage et demande 25mns de disponibilité.
Privilégier le bien-être par la prévention, c'est miser sur une qualité de vie consciente.
Séance de Massage AMMA :
En quelques gestes, cette technique de relaxation dynamisante permet de décontracter l'ensemble de la masse musculaire et de soulager les zones sensibles et souvent tendues : nuque, trapèzes, muscles lombaires.
L'accupression utilise le réseau des méridiens et redynamise le corps, tout en dissipant instantanément les effets négatifs des tensions, procurant ainsi une agréable détente.
Le "AMMA" d'origine japonaise est un art traditionnel qui se traduit ainsi:
"L'apaisement par le toucher".
Il se pratique habillé, assis sur une chaise ergonomique, spécialement conçue à cet usage et demande 25mns de disponibilité.
Privilégier le bien-être par la prévention, c'est miser sur une qualité de vie consciente.
