1) Je vous recommande dès à présent un ouvrage subtil, audacieux et vivant
" Le Pouvoir du Moment Présent" d'Eckhart Tolle.
2) Au printemps -comme à l'automne- une petite cure de désintoxination à base de jus de bouleau, de fumeterre, de radis noir, ou de pissenlit en ampoules, permet de relancer l'énergie du foie et de la vésicule biliaire qui sont en étroites relations avec la saison du renouveau, en énergétique chinoise.
On peut choisir également l'huile essentielle de Romarin, très active, en consommant 2 x/jour 3 gouttes pures sur de la mie de pain, un demi-carré de sucre, un cachet neutre vendu en pharmacie ou en infusion mêlé à du miel de romarin.
Il se peut que la peau réagisse et se mette elle aussi à fleurir en laissant éclore quelques boutons..mais c'est tout à fait passager et ...salutaire de solliciter les émonctoires ! Accepter les étapes...
Pour multiplier les effets de cette cure, buvez un peu de thé vert chaud à chacun des repas afin d'éviter aux graisses alimentaires de se solidifier lors de la digestion..
La cure de citron et son zeste s'avère également très efficace pour activer les rôles des dits-organes.
Procédez ainsi :
Le soir, découpez un 1/2 citron bio en quartiers ou en rondelles, disposez dans une tasse à thé et y versez de l'eau chaude puis couvrir.
Laisser ainsi infuser toute la nuit et buvez au lever en renouvellant l'opération pendant 9 jours.
3) À coup sûr des révélations sur la fabrication de nos aliments.
"Notre poison quotidien" livre et film de Marie Monique Robin.
4) Un tout autre excellent livre à découvrir et à offrir :
Marie de Hennezel : "Une vie pour se mettre au monde".
5) Soin naturellement vôtre :
A - L'huile essentielle d'épinette noire :
L'huile essentielle d' Épinette Noire -petit prix- pourrait trouver place dans votre bio-pharmacie puisqu'elle semble tout à fait bien adaptée à la saison Automne-Hiver en massage régulier ( petite cure de 15 jours) sur les glandes surrénales...et peut tout aussi bien servir en de nombreuses autres occasions ....
Compléments d'infos sur le lien suivant :
http://www.huiles-et-sens.com/huile-essentielle-epinette-noire-bio
B - L'huile de Nigelle ( extrait des graines de cumin noir) :
Une panacée pour tout les problèmes de peaux.
L'huile de Nigelle contient de nombreux acides gras insaturés et poly-insaturés, comme les acides linoléiques et gamma linoléiques, ainsi que des vitamines et des minéraux.
L'huile de Nigelle inhibe l'oxydation des membranes cellulaires par un effet anti-radicaux libres (anti-vieillissement) et inhibe la formation de molécules inflammatoires.
Elle est donc parfaitement bienfaisante pour la peau, et notamment pour réduire les phénomènes inflammatoires provoqués par le stress, la pollution, la maladie ou le vieillissement.
L'huile de cumin noir s'utilise ainsi autant comme remède interne qu'en utilisation externe
On exploite cette huile pour ses propriétés :
- calmante
- régénérante
- vitalisante
- anti-inflammatoire
L'huile de nigelle est particulièrement indiquée pour les peaux sèches, sensibles ou irritées et elle est un excellent remède dans les cas d'infections cutanées notamment :
- Acné
- Gerçures
- Brulures
- Eczéma
- Psoriasis
- Dermatites
- Coups de soleil
- Champignons dermiques
L'huile de nigelle ne provoque pas d'effets secondaires indésirables.
Une adresse si vous voulez vous procurer cette bienfaisante Huile de graines de Nigelle pure :
Salon/boutique "Sofistyl" à Courçon..au prix de 8.50€. ( Contenance: 60 ml ).
6 ) Abberant : Maladies à vendre !
Le film documentaire projeté sur Arte le 8/11/2011
"Comment l'industrie pharmaceutique fabrique des malades à grand renfort de marketing avec la complicité des autorités et des médecins", réalisé en 2010 par Anne Georget à partir en collaboration Mikkel Borch-Jacobsen.
http://videos.arte.tv/fr/videos/maladies_a_vendre-4241432.html
http://mega-streaming.info/video/YKKNW4RX472M/Maladies-%C3%A0-vendre
7 ) Composition de nos textiles, attention danger.
http://www.dailymotion.com/video/xohh0p_du-poison-dans-nos-vetements_news
8 ) Humm miam, à vos courgettes pour une recette simple, rafraichissante et délicieuse façon Dr Kousmine
6 ) Abberant : Maladies à vendre !
Le film documentaire projeté sur Arte le 8/11/2011
"Comment l'industrie pharmaceutique fabrique des malades à grand renfort de marketing avec la complicité des autorités et des médecins", réalisé en 2010 par Anne Georget à partir en collaboration Mikkel Borch-Jacobsen.
http://videos.arte.tv/fr/videos/maladies_a_vendre-4241432.html
http://mega-streaming.info/video/YKKNW4RX472M/Maladies-%C3%A0-vendre
7 ) Composition de nos textiles, attention danger.
http://www.dailymotion.com/video/xohh0p_du-poison-dans-nos-vetements_news
8 ) Humm miam, à vos courgettes pour une recette simple, rafraichissante et délicieuse façon Dr Kousmine
Ingrédients :
Quelques courgettes du jardin ou du marché
Un oignon rouge
2 ou 3 pommes
Un bouquet de coriandre
Curcuma
Sauce tamari
Huile d'olive
Vinaigre de cidre
Rapez les courgettes, l'oignon, les pommes et ajoutez à l'ensemble la coriandre fraiche ciselée.
Préparez la sauce en mélangeant d'abord une bonne c.à.s de tamari à 2 à 3 c.à.c de curcuma, puis ajoutez une c.à.s du vinaigre et 4 d'huile d'olive.
Ajoutez à la salade et déposez au frais pendant une bonne heure ou +.
Cette salade accompagne bien un plat de millet, un plateau de fromage de chèvre ou de brebis, un cake, bref, tout comme on le sent, on se régale !
9 ) Gabrielle Roth, 5Rhythms (extrait)
9 ) Gabrielle Roth, 5Rhythms (extrait)
"Dans de nombreuses traditions chamaniques,
si vous alliez voir un(e) chaman ou un(e) homme/femme médecin pour vous plaindre d'être découragé, abattu, ou déprimé, ils poseraient une de ces quatre questions :
Quand avez-vous arrêté de danser ?
Quand avez-vous arrêté de chanter ?
Quand avez-vous cessé d'être enchanté par les histoires ?
Quand avez-vous arrêté de trouver le réconfort dans le doux territoire du silence ?
Car lorsque nous avons arrêté de danser, chanter, être enchanté par les histoires,
ou de trouver un réconfort dans le silence,
c'est là que nous avons l'expérience de la perte de l'âme.
La danse, le chant, les contes et le silence sont les quatre baumes de guérison universels.".....
*******
10 ) Si vous ne connaissez pas encore les enseignements d' Eckhart Tolle, auteur de plusieurs ouvrages tels que :
( Le pouvoir du moment présent - L'Art du calme intérieur - Mettre en pratique le pouvoir du moment présent et bien d'autres titres disponibles aussi en livre audio),
voici un lien fort à propos pour le découvrir avec l'écoute gratuite de son dernier : Nouvelle Terre.
Reconsidérer l'origine de nos pensées, croyances, afin de ne plus y être soumis,
découvrir d'autres perspectives et se relier ainsi au temps présent avec reconnaissance,
telle est l'invitation de ses riches enseignements.
découvrir d'autres perspectives et se relier ainsi au temps présent avec reconnaissance,
telle est l'invitation de ses riches enseignements.
*******
Un vif conseil : celui de lire l'oeuvre majeure de Clarissa Pinkola Estes,
psychothérapeute, conteuse, écrivain, poétesse,
et qui a consacré cet ouvrage aux forces instinctuelles qui habitent chaque femme.
Atteindre un équilibre naturel et ancestral, libéré des carcans de la société et de la culture,
voilà en quelques mots le ton donné tout au long du livre.
C'est non seulement une source de réconfort mais aussi le moteur de beaucoup de réflexion et de remises en question. De par sa densité mieux vaut en découvrir un châpitre à la fois et laisser mûrir jusqu'à ce que le besoin de passer au suivant se présente tout naturellement !
En voici un très court extrait de son livre :
"Femmes qui courent avec les loups"
Un vif conseil : celui de lire l'oeuvre majeure de Clarissa Pinkola Estes,
psychothérapeute, conteuse, écrivain, poétesse,
et qui a consacré cet ouvrage aux forces instinctuelles qui habitent chaque femme.
Atteindre un équilibre naturel et ancestral, libéré des carcans de la société et de la culture,
voilà en quelques mots le ton donné tout au long du livre.
C'est non seulement une source de réconfort mais aussi le moteur de beaucoup de réflexion et de remises en question. De par sa densité mieux vaut en découvrir un châpitre à la fois et laisser mûrir jusqu'à ce que le besoin de passer au suivant se présente tout naturellement !
En voici un très court extrait de son livre :
"Femmes qui courent avec les loups"
" L'idée que se fait notre
culture du corps en tant que sculpture et rien
d'autre, est fausse.
Le corps n'est pas de marbre.
Son but est de protéger, de contenir, de soutenir, d'enflammer l'esprit et l'âme qu'il renferme,
d'être un reposoir pour la mémoire, de nous remplir de sensations - c'est la plus haute forme de nourriture psychique.
Il est là pour nous élever, nous propulser, nous prouver que nous existons, que nous avons un poids et le sol sous nos pieds.
On se trompe en le considérant comme un lieu qu'il faut abandonner pour s'élever vers l'esprit.
Sans le corps, on n'aurait pas l'impression de franchir des seuils, de s’élever, d'être délivré de la pesanteur.
C'est lui qui nous le fait ressentir.
Le corps est la fusée de lancement et dans le nez de cette fusée l'âme, éblouie, contemple par le hublot la nuit constellée d'étoiles. "
*******
Tout ou presque sur le MAGNÉSIUM :
le bide , ou ce que l'on ne vous dit pas pour que ça marche !
http://conscience-et-sante.com/magnesium-le-secret/
Je vous invite à lire assidument cet article et de mettre en pratique ce qui y est conseillé pour bénéficier de manière optimale de ce précieux oligo-élément tonus et anti-stress.
*******
OSTÉOPATHIE
https://hurauxtherapiesalternatives.com/2016/01/16/blog-sante-quand-cest-pire-apres-la-seance-de/
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Son but est de protéger, de contenir, de soutenir, d'enflammer l'esprit et l'âme qu'il renferme,
d'être un reposoir pour la mémoire, de nous remplir de sensations - c'est la plus haute forme de nourriture psychique.
Il est là pour nous élever, nous propulser, nous prouver que nous existons, que nous avons un poids et le sol sous nos pieds.
On se trompe en le considérant comme un lieu qu'il faut abandonner pour s'élever vers l'esprit.
Sans le corps, on n'aurait pas l'impression de franchir des seuils, de s’élever, d'être délivré de la pesanteur.
C'est lui qui nous le fait ressentir.
Le corps est la fusée de lancement et dans le nez de cette fusée l'âme, éblouie, contemple par le hublot la nuit constellée d'étoiles. "
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Tout ou presque sur le MAGNÉSIUM :
le bide , ou ce que l'on ne vous dit pas pour que ça marche !
http://conscience-et-sante.com/magnesium-le-secret/
Je vous invite à lire assidument cet article et de mettre en pratique ce qui y est conseillé pour bénéficier de manière optimale de ce précieux oligo-élément tonus et anti-stress.
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OSTÉOPATHIE
https://hurauxtherapiesalternatives.com/2016/01/16/blog-sante-quand-cest-pire-apres-la-seance-de/
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