2024 / 2025
Coup d'envoi de la...
21ème SAISON !
Rendez-vous à partir du
Lundi 16 septembre
21ème SAISON !
Rendez-vous à partir du
Lundi 16 septembre
La
pratique de cette gymnastique douce met en avant
les besoins
essentiels de mobilisation du corps dans son ensemble,
du
système articulaire au système musculaire et circulatoire.
Quel que soit votre âge ou votre forme, il est toujours temps de se réconcilier avec son corps et d'identifier les postures inadéquates
- souvent génératrices de tensions et/ou de douleurs -
afin de les corriger en adoptant les postures plus justes.
Que vous souhaitiez vous remettre en forme,
entretenir votre corps ou gagner en souplesse et en mobilité,
découvrir sa dimension énergétique tout en développant
l'aptitude de respirer plus vastement et en conscience,
vous trouverez au cours de ces ateliers hebdomadaires,
de quoi répondre à vos aspirations !
Je vous accompagne en tenant compte du potentiel de chacun, dans le respect et la bienveillance, chaque élève travaillant selon son
amplitude, son niveau et ses possibilités.
"Quand les tensions sont relâchées,
l'énergie vitale circule mieux dans le corps ".
Ainsi, les séquences de relaxation guidée
induisant la tranquillité intérieure, l'apaisement des tensions mentales
seront bien entendu au programme de cette nouvelle saison !
seront bien entendu au programme de cette nouvelle saison !
Au bonheur de nous retrouver
ou
de nous rencontrer lors d'une première séance découverte offerte.
Bien à chacun-e.
Pour tous renseignements
06 84 37 61 58 *** 05 46 009 441
